CÓMO COMER CORRECTAMENTE? ASEGÚRESE DE MASTICAR BIEN LOS ALIMENTOS HASTA QUE SE CONVIERTAN EN LÍQUIDO; EL CUERPO DIGIERE LOS ALIMENTOS LÍQUIDOS DE FORMA MÁS EFICIENTE, AHORRANDO ENERGÍA DIGESTIVA.ESTABLEZCA UN HORARIO DIARIO DE COMIDAS COHERENTE PARA CREAR UN CICLO QUE OPTIMICE EL POTENCIAL DEL ORGANISMO PARA PROCESAR LOS ALIMENTOS DE FORMA EFICIENTE.EVITE COMER DESPUÉS DE LA … Sigue leyendo LA DIETA HUMANA