EVITE LOS SIGUIENTES PRODUCTOS Y ARTÍCULOS ENUMERADOS:
ALEJATE DE:
- Espesantes
- Emulsionantes
- gelatina
- Reguladores de acidez
- Ácido cítrico
- Ácido láctico
- Ácido ascórbico
- Sabor
- Sabor natural
- Hierro
- Comida colorida
- Rojo40
- Aceite de palma
- Aceite vegetal
- Aceite de colza
- Aceite de girasol
- Azúcar
- Jarabe de maíz
- Almidón
- glucosa
- Conservantes
ÁCIDO ASCÓRBICO
De hecho, el ácido ascórbico es vitamina C, pero se puede sintetizar en el
laboratorio. A menudo se agrega a los alimentos para mejorar su atractivo y
contenido nutricional. Manténgase alejado de cualquier “alimento” que sea
sintético y no elaborado por la madre naturaleza.
ÁCIDO CÍTRICO
El ácido cítrico se puede producir
mediante fermentación utilizando
diversas cepas de moho, incluidos
organismos genéticamente
modificados (OGM), en
entornos de laboratorio.
SABOR Y SABOR NATURAL
Cuando vea «sabor» en la lista como ingrediente, puede contener hasta
tres mil sustancias químicas sintéticas, que pueden ser dañinas y
antinaturales para el cuerpo. El sabor natural no es necesariamente más
seguro; puede incluir sustancias del mundo natural, como insectos,
chinches y animales que se alimentan del fondo, cuyo consumo debe
evitarse. Los insectos y los que se alimentan del fondo a menudo
consumen desechos y desechos, que pueden contener toxinas,
microplásticos y parásitos. Como resultado, pueden acumular sustancias
nocivas en sus cuerpos.
ACEITES DE SEMILLAS
El aceite de girasol, el aceite de canola y muchos otros aceites de semillas
suelen estar altamente procesados. Se someten a calentamiento y a
varios procesos de fábrica para extraer el aceite de las semillas, lo que
puede hacer que el aceite se vuelva altamente refinado y contenga
sustancias nocivas.
AZÚCAR
El azúcar activa el sistema de recompensa del cerebro, lo que lleva a la liberación de dopamina, que genera
sensaciones de placer y satisfacción. Este es un factor clave de por qué el azúcar puede ser adictivo, y
algunos investigadores comparan su potencial adictivo con el de la cocaína. El azúcar suele aparecer en las
listas de ingredientes con varios nombres, como glucosa, jarabe de maíz y edulcorantes artificiales. El
consumo excesivo de azúcares artificiales está relacionado con numerosos problemas de salud, incluidas
enfermedades, caries y posibles daños cerebrales. Por lo tanto, es fundamental minimizar o eliminar los
azúcares artificiales de nuestra dieta para promover la salud y el bienestar general.
